NHỮNG GÌ CHÚNG TA ĂN SẼ QUYẾT ĐỊNH SỐ PHẬN CỦA CHÚNG TA

Chắc Bạn đã nghe nói một vài lần và cũng xin nhắc lại một lần nữa tầm quan trọng của nó là ăn lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra lý do nhiều hơn,tại sao chế độ ăn uống là rất quan trọng. Một số hợp chất chế độ ăn uống có thể làm chậm lây lan của ung thư và tăng hiệu quả của phương pháp điều trị ung thư hiện tại, nâng cao khả năng cứu sống.

"Những gì chúng ta ăn có thể xác định số phận của chúng ta" Daniel Sliva, Tiến sĩ, điều tra cấp cao và giám đốc Phòng thí nghiệm nghiên cứu ung thư tại Viện Nghiên cứu Methodist, và Đại học dược Indiana nói. "Hiện có rất nhiều các sản phẩm tự nhiên khác nhau trong thực phẩm ... mà có tầm quan trọng đối với công tác phòng chống bệnh ung thư. "

Những gì chúng ta ăn có thể xác định số phận của chúng ta

Tiến sĩ Sliva chỉ ra ba sản phẩm trà xanh, đậu nành, và NấmLinh Chi một loại nấm cho một báo cáo được công bố trong số ra tháng Sáu Mini-Nhận xét trong Medicinal Chemistry. Trong phòng thí nghiệm của mình, ông đã điều tra làm thế nào những thực phẩm cản trở khả năng tế bào ung thư nhân lên và lây lan. "Có những phân tử cụ thể là rõ ràng hoạt động trong tế bào ung thư, và những phân tử này được điều chỉnh tín hiệu trong các tế bào ", ông nói.Tín hiệu cho các tế bào ung thư phát triển không kiểm soát được và lây lan, và tốc độ sản xuất mạch máu nuôi tế bào ung thư (gọi là mạch). "Chúng tôi thực sự có thể ức chế các tín hiệu con đường hoặc một số enzyme chịu trách nhiệm về sự kích hoạt của các con đường. "

 

Chất EGCG trong trà xanh có đặc tính kháng viêm, giảm sự xâm lấn của các tế bào ung thư

Các hợp chất hoạt động chủ yếu trong trà xanh, EGCG, ảnh hưởng đến các đường tín hiệu trong ung thư, và có thể giúp giảm xâm lấn của tế bào ung thư vú, ung thư tuyến tụy, ung thư ruột kết, và các loại tế bào ung thư. Có gì hơn, EGCG có đặc tính kháng viêm. Viêm mạn tính đã được liên quan đến ung thư phát triển, Tiến sĩ Sliva nói

Bằng chứng về khả năng chiến đấu ung thư của đậu nành, các nhà nghiên cứu nói rằng nhìn về phía Đông. Các nước châu Á với một chế độ ăn giàu đậu nành có xu hướng để có một tỷ lệ thấp của bệnh ung thư. Chính thành phần chống ung thư trong đậu nành chất genistein, xuất hiện để làm chậm sự lây lan của một số bệnh ung thư, bao gồm vú, tuyến tiền liệt, và ung thư phổi. Một điều lưu ý là một số nghiên cứu đã tìm thấy đậu nành thực sự có thể đóng góp cho việc giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ, bổ sung để đậu nành nên được sử dụng một cách thận trọng, Tiến sĩ Sliva nói.

Chất polysaccharidesvà triterpenes trong Nấm Linh Chi  
kích thích hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư

Các hợp chất tự nhiên cuối cùng trong bộ ba thực phẩm mà Tiến sĩ Sliva nghiên cứu là nấm dược liệu châu Á, Linh Chi, loài nấm đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị nhiều loại bệnh. Các thành phần hoạt động của nó là polysaccharides, kích thích hệ miễn dịch, và triterpenes, giúp ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư. Các nhà nghiên cứu đang điều tra tiềm năng ngăn ngừa và điều trị vú, tuyến tiền liệt, bàng quang, và các loại bệnh ung thư của nấm này.

Chất polysaccharidesvà triterpenes trong Nấm Linh Chi  
kích thích hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư

Các chất dinh dưỡng cũng được chứng minh hữu ích trong việc kết hợp với các phương pháp điều trị ung thư truyền thống như hóa trị và xạ. Ví dụ, thêm chất genistein với các loại thuốc hóa trị như cisplatin hoặc docetaxel trong phòng thí nghiệm ức chế tăng trưởng tế bào ung thư và dẫn đến cái chết của hơn tế bào ung thư hơn chỉ điều trị với thuốc hóa trị. Kết hợp các hợp chất tự nhiên có thể cắt giảm một số các tác dụng phụ nghiêm trọng thường phát sinh với điều trị ung thư. "Phần lớn các phương pháp điều trị ung thư sử dụng liều được gần độc hại. Chúng tôi đang cố gắng để chữa bệnh ung thư, nhưng có thể gây hại cho bệnh nhân, "giải thích Tiến sĩ Sliva. "Nếu bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên kết hợp với hóa trị liệu, bạn có thể giảm được liều hóa trị và giảm tác dụng phụ. "

Ăn uống lành mạnh một công cụ phòng chống ung thư mạnh mẽ và bảo vệ sức khỏe của chính bạn

 Đậu nành, trà xanh, Nấm Linh Chi và các hợp chất tự nhiên có thể giúp các nhà nghiên cứu xác định mục tiêu ung thư mới, Tiến sĩ Sliva nói. Chúng cũng có thể hỗ trợ trong việc phát triển các phương pháp điều trị ung thư mà có nhiều hiệu quả và có ít tác dụng phụ hơn các thuốc hiện có. Cho bây giờ, làm cho các chất dinh dưỡng là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể đã được chứng minh là một công cụ phòng chống ung thư mạnh mẽ.

Nếu bạn quan tâm trong việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên như trà xanh, đậu nành, hoặc nấm Linh Chi để ngăn ngừa hoặc điều trị ung thư, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.

PHƯƠNG PHÁP BẢO VỆ GAN CỦA BẠN

Hàng ngày, cơ thể chúng ta phải tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại từ nguồn thực phẩm, môi trường sống và làm việc… Khi các chất độc này xâm nhập vào cơ thể thì gan chính là cơ quan có nhiệm vụ hóa giải các chất độc, góp phần quan trọng bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, muốn có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nhất thiết phải có một lá gan khỏe mạnh. Vậy bạn cần phải làm gì để có một lá gan khỏe mạnh?

Gan là cơ quan hóa giải chất độc thâm nhập vào cơ thể từ nguồn thực phẩm 

1. Ăn uống khoa học

Cách chăm sóc gan đơn giản nhất chúng ta có thể tự làm hàng ngày là chọn cho mình một chế độ ăn uống hợp lý.

Gan chịu trách nhiệm về chuyển hóa và hấp thụ chất béo, hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu béo là giảm tải công việc cho gan, giúp bảo tồn các chức năng gan.

Tránh dùng những thực phẩm chế biến sẵn vì trong các loại thức ăn này có chứa chất bảo quản, đây là chaat độc mà gan sẽ phải vô cùng vất vả để xử lý chúng.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố. Đặc biệt, ăn nhẹ và uống nước chanh vào mỗi buổi sáng rất có lợi cho gan, có tác dụng thanh lọc gan và kích thích gan sản xuất mật giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Ngoài ra, mướp đắng, cà rốt, củ cải đường, nghệ, . . . là các loại thực phẩm có công dụng giúp loại bỏ chất độc trong máu, bảo vệ gan nên có mặt thường xuyên trong bữa ăn của chúng ta.

2. Sinh hoạt điều độ

Để gia tăng tuổi thọ cho lá gan, ngoài việc ăn uống khoa học, bạn cần có một lối sống lành mạnh.

Lạm dụng bia rượu, thuốc lá, các chất kích thích khiến gan trở nên quá tải, làm giảm chức năng của gan gây tổn thương và phá hủy tế bào gian. Hạn chế, bia rượu, thuốc lá chính là biện pháp hữu hiệu giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của các độc tố này.

Vận động thường xuyên giúp tăng cường tuần hoàn máu không chỉ tốt cho gan mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu cao, béo phì.

3. Lắng nghe tiếng nói từ lá gan

Phát hiện và điều trị sớm các bệnh về gan là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Vì vậy, bạn đừng thờ ơ trước những tín hiệu “cầu cứu” của lá gan.

Mụn nhọt, mề đay, mẫn ngứa, nóng trong người: Do gan không thể giải hết độc tố ra khỏi cơ thể gây tích tụ độc tố dưới da.

Các vấn đề về tiêu hóa: Ăn không ngon miệng, ăn không tiêu, đắng miệng, buồn nôn, táo bón.

Đau ở vùng bụng: Cảm giác hơi khác thường ở vùng hạ sườn phải (vị trí của gan), nặng hơn có thể thấy đau tức, căng tức ở vùng hạ sườn phải.

Vàng mắt, vàng da, vàng móng: Người mắc bệnh gan thường có da lòng bàn tay có màu vàng đục, mắt cugnx bị vàng và có quầng thâm.

4. Tăng cường giải độc gan bằng thảo dược

Các chất độc hại có trong nguồn thực phẩm, môi trường sống và làm việc đang từng giờ tác động đến là gan của chúng ta. Tăng cường giải độc gan bằng thảo dược hiện đang là sự lựa chọn của nhiều người. Các thảo dược tốt cho gan giúp bảo vệ gan trong tiến trình loại bỏ độc tố thâm nhập.

Hiện nay trên thị trường có sản phẩm Nấm Linh Chi được nuôi trồng theo công nghệ sạch và còn nguyên bào tử rất tốt cho gan, Nấm Linh Chi có có hiệu quả đối với gan là do trong thành phần hoạt chất có chứa polysaccharide và các triterpen giúp Tiêu viêm, làm viêm gan thuyên giảm. Chất triterpen có trong Linh chi làm phục hồi các hoạt động của tế bào gan.

Sử dụng Nấm Linh Chi thường xuyên giúp bảo vệ và tăng cường tuổi thọ cho lá gan

Sử dụng Nấm Linh Chi  hằng ngày giúp bảo vệ gan, chủ động phòng ngừa các bệnh về gan và gia tăng tuổi thọ cho lá gan.

NẤM LINH CHI - BÍ QUYẾT GIÚP BẠN LUÔN TƯƠI TRẺ

Lão hóa là một tiến trình diễn ra theo tuổi tác nhưng bạn hoàn toàn có thể hạn chế bằng những bí quyết rất đơn giản, chỉ cần kiên trì một chút để thực hiện chống lão hóa đúng cách, bạn sẽ hoàn toàn tự tin với sự tươi trẻ của mình.

Giữ tinh thần luôn lạc quan

Sức khỏe tinh thần nâng cao sức khỏe thể chất, ngược lại, cơ thể khỏe mạnh, tự tin cũng khiến tinh thần trở nên vui vẻ. Vì thế, thân và tâm luôn giữ mối liên hệ không thể tách rời. Tinh thần lạc quan, vui vẻ là yếu tố quan trọng để bạn giữ được nét mặt hồng hào, tươi sáng. Hãy coi những khó khăn, áp lực trong công việc chỉ là chuyện nhỏ, chỉ là những thử thách mỗi người đều phải vượt qua để trưởng thành và hạnh phúc trong cuộc sống.

Giữ tinh thần lạc quan để luôn tươi trẻ mỗi ngày

Thực phẩm giữ gìn sự tươi trẻ

Mẹo nhỏ để các chị em có thể tìm lại vẻ đẹp rạng ngời chỉ nằm ở một chữ “đủ”. Ngủ đù giấc, uống đủ nước ; nạp đủ vitamin cần thiết cho cơ thể  từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau; bổ sung các thực phẩm chức năng có tác dụng chống lão hóa , trẻ hóa làn da như Nấm Linh Chi, trà xanh, sữa ong chúa…

 

Nên bổ sung các thực phẩm chức năng có tác dụng chống lão hóa cho cơ thể

Gần đây, việc đẩy lùi lão hóa bằng khoa học dinh dưỡng nhanh chóng trở thành cẩm nang làm đẹp của Chị em phụ nữ hiện đại. sử dụng thực phẩm chức năng Nấm Linh Chi giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, tăng cường sức khỏe,  chống oxy hóa, chống ung thư đồng thời cho chị em một vóc dáng khỏe mạnh, một làn da tươi trẻ, mịn màng.

Sử dụng nấm Linh Chi  giúp tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, làn da khỏe đẹp mỗi ngày

Đồng thời với chề độ ăn uống đúng cách, bạn nên kết hợp những yếu tố quan trọng khác như : Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, tạo giấc ngủ sâu, tập thể dục đều đặn, thư giãn phù hợp.. để giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp và tuổi trẻ